• Слайд
  • Слайд
  • Слайд

Секс и кофе сделают жизнь длиннее

Секс и кофе сделают жизнь длиннее

Исследование, проведённое Гарвардским университетом, выявило восемь ключевых аспектов, которые потенциально могут добавить несколько дополнительных лет жизни. Среди них не только диета и умеренность в употреблении алкоголя, но и эмоциональное состояние человека. 

По словам учёных, семь с половиной лет жизни человеку может подарить позитивное восприятие собственного старения. По данным исследования, данный процесс только на 10% зависит от генетики, а на 90% - от образа жизни. Положительное мышление напрямую связано с сокращением уровня стресса. 

pic_264dca29768105e_1920x9000_1.jpg

Снизить риск смерти на 11% поможет отсрочка выхода на пенсию. Специалисты уверены, что активное вовлечение в деятельность помогает дольше сохранить здоровье. 

pic_c7438c95f339763_1920x9000_1.jpg

На два года жизнь продлевает наличие детей. Эмоциональные переживания, связанные с отцовством и материнством, настолько же важны для здоровья, как и общие физические факторы. Отсутствие потомства оставляет людей более уязвимыми. 

pic_0e87da9989e1eec_1920x9000_1.jpg

Сокращение времени пребывания в медицинских учреждениях также благотворно воздействует на состояние человека. Жизни оно, правда, не добавит, но снизит риск инвалидности и болезни. 

pic_a002b37e64a7e96_1920x9000_1.jpg

Прогулки добавляют четыре с половиной года жизни. Однако речь идет о не менее чем 150 минутах быстрой ходьбы еженедельно - это позволяет укрепить мышечную силу и сердечно-сосудистую систему. 

pic_4926f29a843a5dd_1920x9000_1.jpg

Активная сексуальная жизнь - занятие любовью не менее двух раз в неделю - на 50% снижает риск внезапной смерти по сравнению с теми, кто занимался сексом менее одного раза в месяц. Такой "график" даст около четырех дополнительных лет. Всё дело в том, что у ведущих активную сексуальную жизнь людей более длинные теломеры - компоненты ДНК, отвечающие за долговечность. 

pic_af9df67330364ba_1920x9000_1.jpg

Употребление кофе потенциально увеличит жизнь до 90 лет. Главное - правильное приготовление напитка, то есть, греческое. Исследователи обратили внимание на остров Икария в Греции, где проживают главные долгожители планеты. Выяснилось, что 87% из них потребляют греческий кофе - молотый и сваренный в узком горшке. 

pic_d9344298326a387_1920x9000_1.jpg

В возрасте 60 лет риск внезапной смерти на 12-30% сокращает здоровый сон, пишет Daily Mail.

Комментарии
Пока нет комментариев
Витрина
Фотогалерея
Контакты
CONTI ESPRESSO MACHINE
Контактное лицо:
Валерий Чкалов
Телефоны:
Адрес:
125040, Россия, Москва, улица Правды, дом 17/19 на карте
График работы:
Круглосуточно
FacebookInstagramYoutube
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх